La práctica de la atención plena

esa época, los grupos humanos vivían muy separados
entre sí y cada uno de ellos se ocupaba sobre todo de
comer, dormir, sobrevivir y procrear. Por ello,
independientemente de lo que hiciesen, formaban parte
integral del mundo natural y eran tan pocos que sus
vidas y sus conictos eran bastante menores. Las
elaboradas pinturas y gurillas que hemos descubierto
en las cavernas del Paleolítico han puesto claramente de
relieve la rica vida interior de nuestros ancestros. Su arte
era extraordinario y el hecho de que haya perdurado
hasta hoy pone de maniesto que también lo era su
tecnología. Y aunque parece que vivían en cavernas, el
impulso que les llevaba a pintar y a celebrar el misterio
de la vida en la inmensidad de la naturaleza y a armar,
de ese modo, su experiencia de ella era incontenible.
Doce mil años más tarde, hemos acabado
diseminándonos por la faz del planeta y los recursos de
que disponemos son cada vez más escasos. Pero, por más
que hayamos llegado a trascender los vínculos de sangre,
de matrimonio y de tierra, cada vez parece mayor el
odio, la enemistad y el recelo entre las distintas culturas.
Las Naciones Unidas constituyen un claro intento de
reconocer la unidad subyacente que todos compartimos y
encontrar formas pacícas de conciliar nuestras
diferencias. Se trata de un intento incipiente, aunque
muy loable, en el que debemos seguir insistiendo y
madurando.
Si queremos que nuestra especie se desarrolle
plenamente y como naciones entre naciones, perdure lo