La práctica de la atención plena

el resultado sea incierto o hasta se niegue su misma
posibilidad.
Y Reeve no está solo en estos intentos, porque las
personas que han sufrido lesiones medulares, ataques u
otros daños neurológicos están haciendo inesperados
avances en los centros de rehabilitación de todo el
mundo, recurriendo a técnicas muy creativas, como, por
ejemplo, la que inmoviliza el brazo funcional para que
el paciente se vea obligado a emplear el brazo dañado
para enfrentarse a las tareas cotidianas o permanecer
suspendido de un arnés para poder ejercitarse sobre una
cinta andadora. La práctica de la rehabilitación también
está apelando al uso de robots para que los pacientes
paralizados puedan ejercitar el caminar. Este tipo de
técnicas han servido para que un 5% aproximado de
parapléjicos que tenían muy pocas sensaciones
procedentes de la parte inferior de sus cuerpos y ninguna
función motora puedan hoy caminar distancias cortas sin
ayuda de nadie o usando andadores, un hito notable en
el camino de “aprender a vivir de nuevo dentro de uno”,
el verdadero significado del término “rehabilitación”.
¿Encierra acaso todo esto algún mensaje interesante
para quienes no sufrimos de ninguna minusvalía? Yo
creo que sí. El aeróbic y el ejercicio de la musculatura
esquelética, que mantiene el cuerpo adecuadamente
regulado, tonica y sintoniza tanto el sistema nervioso
como el muscular. No existe la menor duda de que esto
es cierto a cualquier edad y muy especialmente cuando