La práctica de la atención plena

aplicar nalmente, como armaban en sus informes
teóricos, «técnicas que puedan ocupar los recursos
limitados en canales de procesamiento de información
que suelen consolidar el ciclo de pensamientos y afectos
negativos».
En la charla que mantuvimos esa misma noche, mis
colegas y yo nos dimos clara cuenta de la compasión por
quienes sufren de esa difundida enfermedad que es la
depresión que había motivado su interés por ese
proyecto y el entusiasmo con que trataban de aplicar su
comprensión cientíca y clínica para atajar la elevada
tasa de reincidencia.
John era el único de ellos que llevaba mucho tiempo
practicando la meditación y también tenía cierta
experiencia en su empleo exitoso con pacientes
individuales y una convicción muy profunda en el valor
terapéutico de la atención plena para el cultivo de una
actitud de aceptación sin juicio de quienes habían
experimentado una recaída en la depresión. Pero Mark y
Zinder armaban no tener mucha práctica y tampoco
mostraban un gran interés al respecto. De hecho, su
interés en el PREBAP se centraba en el uso del control
atencional como vehículo ecaz para favorecer el
descentramiento en un grupo de pacientes depresivos.
Los tres habían desarrollado programas al respecto en
sus países y tenían la intención de llevar a cabo una
investigación que les permitiera combinar los aspectos
más eficaces de sus respectivos enfoques.