La práctica de la atención plena

conducta poco ética sean endémicas y de que haya
empresas que malgastan anualmente miles de millones
de dólares en crear una falsa imagen de impecabilidad e
infalibilidad, pero al cabo de un día o de un año
acabamos olvidándolo todo.
Y este despertar pone de maniesto el sonambulismo
crónico que nos aqueja. Estamos atrapados en una
realidad onírica, emocionalmente identificados con ella e
incapaces de trascenderla a causa de nuestra
identicación personal con el sueño, sobre todo en el
caso de que se trate de un sueño positivo. La necesidad
de que las cosas sean como queremos, pensamos o
soñamos puede acabar llenando de arrogancia nuestro
corazón. En tal caso, el delgado velo del orgullo puede
teñirlo todo con la creencia de que las cosas siempre
deberían funcionar tal como las planicamos. Pero
siempre llega un momento de revelación en que las
cosas cambian y, en palabras de Shunryu Suzuki,
comprendemos que “no siempre es así”. Entonces nos
damos cuenta de que nuestro apego a la certeza nos
había cegado y de que la costumbre de que las cosas
funcionen “bien” acaba sumiéndonos en la ilusión. En
cualquiera de los casos, sin embargo, no tardamos en
advertir que “nuestro camino” no es necesariamente el
que creíamos.
Pero el verdadero reto, después de haber despertado
de un modo u otro, consiste en no volvernos a dormir y
sumirnos en el resentimiento, la culpa y la pesadilla que