La práctica de la atención plena

continuidad histórica de una vida basada en las células.
Lo que consideramos nuestra individualidad única es
el misterioso producto de todo ese proceso, del mismo
modo que cualquier negocio es el resultado de un
complejo proceso en el que interviene su energía,
procedimientos y resultados. Nuestro cuerpo, nuestra
salud, nuestra sensibilidad y nuestras emociones
dependen estrechamente de nuestra bioquímica, de los
canales iónicos, del transporte axónico, de la síntesis y
degradación proteica, de la catálisis, del metabolismo
enzimático, de la réplica y reparación del ADN, del
control de la división celular y de la expresión genética,
de la inmunovigilancia mediante macrófagos y linfocitos
genéticamente programados, de la muerte celular
programada (técnicamente conocida como apoptosis) y
de la producción de anticuerpos para neutralizar y
eliminar compuestos y estructuras desconocidas que
pudieran resultar nocivas. La lista de los complejos
procesos celulares que intervienen en la integración sin
suras en una sociedad a la que llamamos organismo
vivo es muy larga y se halla muy lejos, hoy en día, de ser
completa.
Cuando lo observamos en profundidad, este proceso
carece de toda individualidad ja y duradera y jamás
podremos encontrar en él, por más que los busquemos,
ningún “yo” y ningún “nosotros”. Nosotros no estamos en
los ribosomas, en la mitocondria, en los huesos, en la
piel ni en el cerebro, aunque toda nuestra experiencia