La práctica de la atención plena

como los paisajes interno y externo acaban integrándose
en una totalidad indivisa e inconsútil que posibilita la
presencia de nuestra inteligencia, al tiempo que permite
que nuestra acción, sea la que sea, se origine en nuestro
ser y, por ello mismo, en nuestra sabiduría y capacidad
innata para la acción compasiva y sabia, por más que
nos hallemos frente a conictos internos o externos o
ante grupos que sostienen visiones divergentes y hasta
diametralmente opuestas a las nuestras.
La Stress Reduction Clinic siempre ha aspirado a
convertirse en una institución ortogonal que proporcione
al ámbito de la medicina los métodos y las perspectivas
de la atención plena y un enfoque de la salud y de la
curación que tenga en cuenta los enfoques corporales y
mentales. La unicación, en 1979, de los mundos de la
medicina y de la meditación, por no decir nada de la
inclusión del yoga, fue, bien podemos decirlo, una
integración entre visiones desconectadas en el pasado.
Desde el punto de vista de la medicina de esa época, la
meditación podía haber sido fácilmente descartada como
un enfoque acientíco despojado de todo valor práctico
e incluso, en ocasiones, francamente negativo. Pero la
visión ortogonal asumida por el PREBAP e inherente a la
atención plena permitió una coexistencia con la
medicina que acabó revelando gradualmente lo mucho
que ambos ámbitos tenían en común y el modo en que
podían emplearse para ampliar la oferta de