La práctica de la atención plena

manos, de los pies y de los labios explica que tengamos
muchas más sensaciones de esas regiones que del resto
de cuerpo. Me atrevería a decir que las funciones
sensoriales y motoras se hallan estrechamente unidas. Si
siente sus manos simultáneamente desde dentro y desde
fuera a través de la piel, descubrirá una belleza de forma
y de función que, en modo alguno, desmerece a ninguna
de las manos esculpidas en mármol por Miguel Ángel.
Nosotros honramos el arte y la estética que “da vida a la
piedra” porque, en parte, nos vuelve a conectar con
nuestra belleza intrínseca, una belleza que trasciende la
edad, y todo lo que nos ha sucedido que, de un modo u
otro, esté inscrito en nuestro cuerpo… nos toca. Esto nos
recuerda que son nuestras milagrosas manos, que por lo
general conocemos poco y que tan mecánicamente
usamos, con las que irónicamente podemos llegar a estar
muy desconectados. Percibir tan palpablemente la vida
en el mármol nos vivica y nos resucita tanto metafórica
como literalmente. Éste es otro de los benecios de la
inevitable reciprocidad que se halla inmersa en el sentir
y que, en este caso, ocurre en la interfaz en la que
ocurren los intercambios entre el mundo interior y el
mundo exterior a través de las robustas pero delicadas
membranas superciales de la piel, los dedos, los
pulgares, las palmas y el milagro de las manos.
*
Eres más bella que ninguna,