La práctica de la atención plena

claves antes mencionadas, es decir, el “descentramiento”,
la sensibilización a los primeros indicios de aparición de
los estados de ánimo negativos y el cultivo deliberado de
una atención que “ocupase el espacio” de ciertos canales
mentales de procesamiento de información que, de otro
modo, resultan demasiado vulnerables a las cavilaciones
depresivas.
Pero por más teóricamente posible que pareciese la
combinación de la atención plena (como ejercicio de
centramiento de la atención) y las estrategias de
descentramiento (como enfoque terapéutico
convencional de la terapia cognitiva dentro del marco de
referencia de la solución de problemas), tenían, desde el
mismo comienzo, grandes dudas sobre la ecacia de la
atención plena para el tratamiento de las resistencias o
de cualquier emoción o crisis que apareciese en la vida
de sus pacientes o como fruto de la misma práctica. Por
ello su idea, al menos en ese primer encuentro, era la de
desarrollar un enfoque terapéutico que pudiese atajar
con éxito todos esos problemas.
La combinación de diferentes abordajes en el mismo
proceso terapéutico es un enfoque muy frecuente en el
campo de la psicología clínica y tiene mucho sentido si
lo que uno hace es introducir un método o una técnica
para la regulación de la atención, promover la relajación
o cultivar la comprensión de un espectro más amplio de
enfoques puestos al servicio de una determinada terapia.
En tal caso, el módulo o técnica añadido podrá