La práctica de la atención plena

nanofábrica que funciona a niveles atómico, molecular y
hasta macromolecular de un modo aparentemente
diseñado y construido por la misma célula, basándose en
pautas contenidas en la estructura del ADN, activando
ciertos genes y desactivando otros según las funciones
que “debe” (empleando un lenguaje maniestamente
antropomórco) desempeñar, y que también puede
crecer y reproducirse. Cada células: dispone de sus
propias estructuras y maquinaria especializada los
ribosomas y las retículas endoplasmáticas, que se ocupan
de sintetizar las proteínas; la membrana celular; los
canales iónicos y las estaciones de atraque de los
receptores moleculares cuya misión es regular el tráco
bidireccional de información entre el interior de la
célula y su medio, incluyendo otras células próximas y
distantes; los microtúbulos, que se ocupan del andamiaje
estructural, el movimiento y el transporte dentro de la
célula; la mitocondria, que proporciona la energía para
la célula y que, en sí misma, parece un rudimento de
célula, con su propio ADN, y se remonta miles de
millones de años hasta las células nucleadas. Su número
va desde unas pocas hasta diez mil, dependiendo de la
energía que necesita una determinada célula. Todo esto
forma parte de cada una de las células de nuestro cuerpo
y recordemos que no se trata de ninguna abstracción,
sino de algo que sucede en todas partes y en todo
momento, a los niveles más minúsculos, dentro de
nuestro cuerpo. De ello depende, a n de cuentas, el