La práctica de la atención plena

California, señala que el mundo del cero y del uno, el
mundo del blanco y del negro, es el mundo esbozado
por Aristóteles que también fue, dicho sea de paso,
quien primero habló de los cinco sentidos de los que
habla la cultura occidental. Las distintas gradaciones del
gris, así como también el cero y uno constituyen, por su
parte, el mundo esbozado por el Buda. ¿Cuál de ambos
modelos del mundo es correcto?
¡Sea muy cuidadoso al responder!
Las manzanas pueden ser rojas, verdes o amarillas,
pero, si las contemplamos con más detenimiento, nos
daremos cuenta de que sólo lo son hasta cierto punto. A
veces hay manchas grandes o pequeñas o incluso
manchas de otros colores. No existe ninguna manzana
natural que sea completamente roja, completamente
verde o completamente amarilla. El maestro de
meditación Joseph Goldstein nos cuenta, en este sentido,
la historia de una maestra de escuela que, en cierta
ocasión, levantó una manzana en alto y preguntó a sus
alumnos:
–¿De qué color es esto, niños?
Muchos respondieron que era roja, algunos
contestaron que amarilla y unos pocos dijeron que verde,
pero sólo uno respondió “blanca”.
–¿Por qué dices que es blanca –preguntó entonces la
maestra– si sabes bien que no lo es?
Entonces el niño se acercó a ella, cogió la manzana, le