La práctica de la atención plena

Puesto que la sabiduría y estados emocionales como la
amabilidad, la compasión, la empatía, la devoción, la
alegría y el amor ya forman parte de nuestra naturaleza
verdadera y más profunda como seres humanos, su
desarrollo y despliegue consciente puede suponer la
diferencia entre la guerra y la paz, entre la seguridad y la
inseguridad, entre el malestar y la auténtica erradicación
de las tendencias autodestructivas de la sociedad. El
avance deliberado en esa dirección nos aleja de los
hábitos profundamente asentados de la desatención y de
la distracción que nos escinden de nosotros mismos y nos
mantienen sumidos en el miedo, olvidando que ya
somos totales, que ya somos completos y que la
auténtica seguridad se asienta en un cuerpo político sano
en el que todos desempeñamos un papel esencial.