La práctica de la atención plena

ATENCIÓN PLENA Y DEMOCRACIA
Por más improbable que pueda parecer, el hecho de que
en nuestro tiempo haya cada vez más personas que
mediten o que consideren seriamente la necesidad de
meditar constituye, a mi entender, un claro indicador de
nuestra evolución colectiva continua y del nivel de
democracia alcanzado por nuestra sociedad.
La nuestra es una nación que, aunque imperfecta, no
tardó en independizarse del autoritarismo y la opresión,
tanto económica como política y religiosa, instauró
principios de autonomía individual y derechos humanos
básicos para todos y declaró el derecho de todos los
ciudadanos a la vida, la libertad y la búsqueda de la
felicidad. Así pues, nosotros establecimos el escenario
para una evolución inevitable y continua, aunque
esporádica, de la conciencia individual y colectiva.
¿Qué es la libertad, a n de cuentas, sino la
posibilidad, el derecho y hasta la responsabilidad de
encontrar nuestro camino en el mundo, conando en
nuestro instinto y en nuestra experiencia, creciendo y
aprendiendo incluso de nuestros errores y de lo que más
doloroso nos resulta?
¿Qué es el desarrollo, metafóricamente hablando, sino