La práctica de la atención plena

mensajes electrónicos y como teléfono adicional. Responde a todas
las llamadas que recibe y reconoce haberlo empleado incluso para
vericar el estado de su buzón de correo electrónico en el lavabo
de caballeros.
Tampoco en el coche dispone de tiempo libre. «Hablo por
teléfono empleando, obviamente, el kit de manos libres», dice Lax.
Y a la pregunta «¿Emplea también el Sidekick para leer su correo
electrónico?», responde sonriendo: «Sí, pero, para ello, me detengo
porque, en caso contrario, podrían multarme».
A Lax le gusta estar continuamente estimulado. «Es una
graticación instantánea –que, además, evita el aburrimiento–. Lo
uso cuando no tengo nada que hacer, cuando estoy en una cola,
esperando que me sirvan el almuerzo, tomando café en Starbucks
y, por supuesto, también en el aeropuerto. No hay nada que me
moleste más que perder el tiempo en un aeropuerto» explica, y
luego añade: Poder enviar un e-mail en tiempo real… –Hace una
pausa y me dice–: ¿Puede esperar un segundo? Me llaman por la
otra línea.»
Cuando naliza su llamada, me dice que muchos de sus colegas
comparten su forma de trabajar. «Todos nosotros –arma–
padecemos una especie de TDA. Parece mentira, pero es verdad.
Nos aburrimos con tanta facilidad que nos vemos obligados a
hacer varias cosas a la vez.» Según dice, a veces ha llegado a
vericar su buzón de correo electrónico mientras se hallaba en el
gimnasio.
La tecnología proporciona a Lax una forma de encauzar su
exceso de energía. «Es una especie de Ritalin –dice. Pero luego
agrega que la dependencia de la tecnología también puede tener