La práctica de la atención plena

cuando dormimos, hasta el punto de que bien podríamos
decir, con bastante exactitud, que la piel es un aspecto
de nuestra mente.
Esto no es tan inverosímil como puede parecer
porque, como luego veremos, hay diferentes mapas
corporales en el cerebro, uno de los cuales es conocido
con el nombre del homúnculo sensorial. Las diferentes
regiones representadas en el homúnculo sensorial se
corresponden con las características de la supercie de la
piel pero, en el homúnculo sensorial, el tamaño de las
manos, los pies y los labios es mucho más grande que el
de otras ubicaciones de la piel, lo que se explica por la
elevada concentración de terminaciones nerviosas
sensoriales en estas regiones concretas, renados
elementos sensoriales que se hallan debajo de la delgada
membrana que es nuestra piel y el tejido subyacente. Por
ello, cuando prestamos una atención deliberada a
nuestras manos, a nuestros pies o a nuestros labios,
sentimos una amplia panoplia de sensaciones
procedentes de esos lugares.
La piel es, en sí misma, todo un universo sensorial y,
en consecuencia, jamás está, aunque nos parezca no estar
tocando nada, desprovista de sensaciones. Se trata de una
interfaz, de una supercie de contacto, tiene su propio
tono sensorial y, en consecuencia, siempre está en
contacto con algo. ¿Pero lo estamos también nosotros?
¿Estamos realmente en contacto con nuestra piel?
La gran inervación de las neuronas motoras de las