La práctica de la atención plena

que nuestras instituciones y nuestros políticos serían más
sanos y sabios si expandiésemos, tanto interna como
externamente, nuestra conciencia hasta llegar a incluir la
validez de modalidades de conocimiento, percepción y
ser completamente diferentes a las nuestras?
Siempre conviene, sean cuales sean nuestras opiniones
e independientemente de que sean de orden político,
religioso, económico, histórico o social, o se limiten a
cuestiones relativas a la educación de los hijos o el
mantenimiento de la familia, tener en cuenta la opinión
de quienes sustentan posturas diametralmente opuestas a
la nuestra. ¿Están acaso equivocados por completo? ¿Son
malas personas? ¿Tendemos a deshumanizarlos, a verlos
como un estereotipo y a demonizarlos? ¿Tendemos a
hacer generalizaciones sobre “ellos” y a esbozar luego
conclusiones sobre su carácter, su inteligencia y hasta su
humanidad? Porque eso es, precisamente, lo que suele
ocurrir, como no tardamos en advertir apenas
empezamos a prestar este tipo de atención, aun con las
personas con las que convivimos y a las que amamos.
Por ello la familia suele ser un excelente laboratorio
para profundizar nuestra conciencia, nuestra compasión
y nuestra sabiduría y expresarlas en la vida cotidiana.
Cuando nos aferramos a la idea, por más verdadera que
parezca y más importante que sea lo que está en juego,
de que nosotros estamos en lo cierto y los demás están
equivocados, nuestra percepción se distorsiona y
corremos el riesgo, mucho más allá de la validez