La práctica de la atención plena

juicio:
Ahora les pido que presten una atención concreta a los argumentos
que se esbocen en las conclusiones. Pero, para ello, deben
recordar muy claramente mis instrucciones, deben recordar el
término que utilicé tiempo atrás y que ahora deben tener de nuevo
en cuenta. ¿Se acuerdan de la meditación de la atención plena,
verdad? No quiero que se duerman –aunque es muy probable que,
en esas sillas, les resulte muy difícil–, sino que presten atención
instante tras instante, tras instante. Eso es algo muy importante,
porque la Constitución, tanto la Constitución Federal como la
Constitución de Estados Unidos y la Constitución del estado de
Massachusetts, les han otorgado el derecho de impartir justicia y
hoy representan ustedes a todos los ciudadanos de nuestro país.
Quizás los miembros del jurado deberían recibir
habitualmente, antes de cada juicio, instrucciones sobre
la importancia de la atención plena. Las siguientes
recomendaciones, por ejemplo, son muy genéricas,
sencillas y fácilmente comprensibles y cualquier juez
podría usarlas sin necesidad de mencionar siquiera, para
ello, la palabra “meditación”: «Quiero que escuchen muy
atentamente todo lo que se presentará en esta corte.
Quizás les resulte útil para ello sentarse, mientras
escuchan las pruebas, en una postura que encarne la
dignidad y la presencia y permanecer en contacto con la
sensación del movimiento de su inspiración y de su
exhalación. Dense cuenta de la tendencia de su mente a
extraer conclusiones antes siquiera de que se hayan