La práctica de la atención plena

ocurre con usted.
Con ello no quiero decir que no podamos ni debamos
preocuparnos por el futuro ni que no debamos
esforzarnos en conseguir un cambio social necesario, un
mayor equilibrio ecológico y un mundo más pacíco
para todos los seres humanos. Tampoco quiero decir que
debamos tornarnos indiferentes y no esforzarnos en
alcanzar nuestros objetivos y llegar a realizar nuestras
visiones y nuestros sueños. Y tampoco signica, por
último, que no podamos seguir aprendiendo, creciendo,
sanando y movilizando nuestra imaginación creativa y
nuestras energías en nuestro benecio y felicidad, así
como también en benecio de los demás a través del
trabajo y del cultivo de una vida amorosa. Lo único que
quiero decir es que, si realmente queremos un futuro
diferente, ya sea a escala nacional, internacional, social o
geopolítica o simplemente mejorar nuestra propia
situación vital o lograr lo que más necesitamos, sólo hay
un tiempo en que podemos inuir en el futuro. Y ese
tiempo es ahora.
El ahora, en última instancia, es ya el futuro que se
halla presente aquí mismo. El ahora es el futuro de todos
aquellos momentos que le precedieron. Recuerde cuando
era niño, adolescente, joven o cualquier otro momento
pasado. Éste es el futuro de ese momento. Lo que tanto
esperaba ya ha llegado, es usted, aquí y ahora mismo.
Usted es eso. ¿No le gusta? ¿A quién no le gusta? ¿Quién
está pensando todo eso? ¿Y quién quiere, a n de