La práctica de la atención plena

EL PAISAJE SONORO
Son las siete menos cuarto de un amanecer de nales de
junio. A través de las ventanas abiertas de par en par se
escuchan los reclamos y las respuestas de pájaros que
desconozco, trinos, silbidos, gorjeos, y chasquidos que
conforman pautas a veces reconocibles y otras no. El aire
está poblado de cantos que componen una melodía
modulada y caóticamente sincopada que, en ocasiones,
se convierte en un clamor siempre novedoso, como una
cornucopia de sonidos que derramara por doquier sus
notas.
No muy lejos se oye el rumor inequívocamente
creciente de una de las principales arterias por las que
uye y reuye el tráco rodado desde la periferia del
nordeste hasta el corazón de la ciudad, y viceversa. A
veces se escucha el rugido ocasional de un acelerador,
pero lo más habitual es que el impaciente murmullo de
las rodadas de los neumáticos se combine con el
ronroneo insistente de los motores anunciando que los
pájaros no son los únicos que han despertado de su
letargo nocturno, sino que también lo ha hecho el
mundo de los propósitos y del quehacer humano.
Todo ello contribuye a congurar un rico paisaje