La práctica de la atención plena

Soen Sa Nim solía decir que tenemos que atrevernos a
estar cuerdos asumiendo serenamente nuestra locura, y
hacerlo de un modo compasivo, enfrentándonos a ella y
nombrándola. Sólo cuando podamos ser más que ella,
dejaremos de estar atrapados y, por eso mismo,
permaneceremos en contacto íntimo con nuestra
totalidad y, de ese modo, no sólo estaremos sanos, sino
que estaremos más que sanos. En una época como la
nuestra en la que se considera salud lo que, muy a
menudo, no es sino locura, ataviada para consumo
humano por unos medios de comunicación que
comercian con la verdad o la relegan a las últimas
páginas, lo único que parece importar a esos medios de
comunicación es que las noticias se adapten a la
imprenta o a la radio o, dicho de otro modo, se
despreocupan de si el traje se adapta a la persona que
debe llevarlo y sólo parecen interesarse en que las
personas se acomoden al ojo del sastre.