La práctica de la atención plena

familiarizásemos? ¿No les parece que estamos ignorando
el milagro de la forma humana, este conglomerado de
átomos originario de las estrellas que es el cuerpo
humano, el regalo de la vida humana y la posibilidad de
vivirla plenamente, y que en lugar de seguir ignorándola,
deberíamos mantener el contacto con nuestra creatividad
esencial y con el misterio de nuestra sensibilidad, de
nuestra conciencia, de nuestra presencia, de nuestra
absoluta necesidad de los demás, de nuestra capacidad
de contemplar todo ese espectáculo respetuosamente
sobrecogidos por el conocimiento del universo en el que
hemos nacido y que ahora habitamos?
Desde la perspectiva que nos proporciona el universo,
desde el punto de vista de un espacio y de un tiempo
innitos, lo que sucede en este pequeño planeta carece
de importancia. Pero para nosotros, para quienes
estamos aquí –aunque sólo sea brevemente–, la tiene
toda, porque lo que hagamos y aprendamos aquí se
transmitirá a las futuras generaciones. ¿No les parece que
ha llegado ya el momento, mientras todavía tenemos la
oportunidad, de abrazar el espectro completo de
nuestras capacidades, el momento de explorar y
desarrollar nuestra plenitud como seres humanos?
Son muchos los indicios que parecen apuntar a que, en
las próximas décadas y en los próximos siglos, nuestra
especie alcanzará un momento crítico de su evolución.
Nuestra precocidad como artíces y pensadores nos ha
llevado a un punto en el que podemos inuir en