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Die Zellen sterben ab. Geschieht dies bei vielen, stirbt das Organ ab und dann der
betroffene Mensch. D.h., die sich verkürzenden Chromosomen stellen bei dieser
Theorie die jeweilige Lebensuhr des einzelnen Menschen dar.
2. Die „Schadenstheorie“ bezieht sich darauf, dass beim täglichen Stoffwechsel auch
Nebenprodukte entstehen, die schädlich sind. Der Körper beseitigt sie mit Hilfe
seiner „Radikalen“ (= Abwehrmechanismen). Entkommen ihnen immer mehr,
greifen die Nebenprodukte die Organe an. Am Ende dieser Entwicklung stirbt der
Mensch.
Die heutigen Erkenntnisse besagen, dass zur Gesunderhaltung und einem möglichst
beschwerdefreien, evtl. auch längeren Leben alles hilft, was die freien Radikalen im Körper
begrenzt. Und das sind eine maßvolle Energiezufuhr (Ernährung), da dann weniger
Körperschadstoffe anfallen und möglichst viel Bewegung, da dann die anfallenden
Schadstoffe leichter abgebaut werden können.
Die frühere Lebensreformbewegung kannte noch nicht unsere heutigen körperbezogenen
Erkenntnisse. Sehr wohl reagierte sie aber bereits auf die sich abzeichnenden negativen
Folgen unserer Zivilisation, die wir teilweise unter dem Schlagwort „Burnout“
zusammenfassen. Es zählen dazu als Folge u.a. eine chronische Müdigkeit, Schlaflosigkeit,
innere Antriebsstörungen, aber auch Herzprobleme, Gefäßerkrankungen, Magen-Darm-
Probleme, Diabetes und Rückenschmerzen, Tinnitus und Libido-Verlust. Der Zustand der
chronischen Müdigkeit verbindet sich mit der Unfähigkeit sich zu entspannen. Eine Folge
davon sind dann Hormon-Ungleichgewichte im Körper. Nach der Schädigung der Psyche sind
das Immunsystem geschwächt und die Organe. Der Mensch ist für ein Leben im Dauerstress
biologisch nicht programmiert. Er ist nur begrenzt dauerbelastbar.
Zu den besonders gefährdeten Menschen für ein „Burnout“ zählen „Nicht-nein-sagen-
Könner“, Perfektionisten und Idealisten. Bei ihnen kommen Persönlichkeitsmerkmale
(individuelle Veranlagungen) und eine gefährdende Umwelt zusammen. Ihr Körper befindet
sich in einem dauerhaften Alarmzustand, der dann zu einer chronischen Veränderung der
Organtätigkeit führt. Da die Gründe, die zu diesem Dauerstress geführt haben, sehr
unterschiedlich sind, gibt es für diesen auch keine Standardtherapie.
Es gibt keinen anderen Kulturbereich, der ein derart umfassendes, komplexes,
multisensorisches Reizangebot liefert wie ein Garten. Jedes der menschlichen Organe wird in
ihm positiv beeinflußt. Und alle Wahrnehmungen erfolgen im Sinne seiner phylogenetischen
Grundprogrammierung. Ein Garten weckt in einem Menschen Emotionen, schafft
Überraschungen und regt seine Phantasie an. Er erlaubt Bewegungen und umgibt einen
Körper auf eine sanfte Weise mit physischen, emotionalen und geistigen An- und
Entspannungen. Auf diesem Hintergrund kann er für seinen Besitzer zu seinem wichtigsten
Kulturgut werden, - und dies besonders dann, wenn er ihn im Sinne seiner inneren
Bedürfnisse gestaltet.
In Verbindung mit der Natur und der Kunst gibt es eine Vielzahl von Therapieangeboten, die
von den Mangelsituationen des einzelnen Menschen ausgehen und ihm dann mehr oder
weniger sinnvolle Heilangebote machen. Es gibt in diesem Bereich eine unübersehbare Zahl
heilender Esoteriker (um nicht zu sagen Betrüger), die neben den manchmal wahrscheinlich
richtigen intuitiven Ansätzen auf den Glauben und die Selbstheilungskräfte der oft
verzweifelten Menschen bauen. Es gibt hier aber auch eine Gruppe ernst zu nehmender Ärzte
und Kliniken, die mit dem Stand unseres heutigen Wissens im Sinne des ernsthaften Teils der
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