Swami Vivekananda Complete BENGALI

জন িক াথিমক িত েয়াজন, উহার িনিদ ণালী অনুসরণ কিরেত হইেব, তেব উ িবান বুিঝেত পািরেব; রাজেযাগ
সেও সইপ।
আহার সে কতক‌িল িনয়ম আবশক। যাহােত মন খুব পিব থােক, এপ আহার কিরেত হইেব। কান প‌শালার িভতের
িগয়া দিখেল সে সেই বুিঝেত পারা যায় আহােরর সিহত শরীেরর িক স। হী অিত বৃহদাকার জ, িক তাহার কৃ িত
অিত শা; আর িসংহ বা বােঘর খঁাচার িদেক িগয়া দিখেব—তাহারা অির, চল। ইহােতই বুঝা যায় য, আহােরর তারতেম
িক ভয়ানক পিরবতন সািধত হইয়ােছ। আমােদর শরীের যত‌িল শি ীড়া কিরেতেছ, সব‌িলই আহার হইেত উৎপ, ইহা
আমরা িতিদনই দিখেত পাই। যিদ উপবাস কিরেত আর কর, থমতঃ তামার শরীর দুবল হইয়া যাইেব, দিহক শি‌িল
াস পাইেব, কেয়কিদন পের মানিসক শি‌িলও াস পাইেত থািকেব। তারপর ৃিতশি চিলয়া যাইেব, পের এমন এক সময়
আিসেব, যখন তু িম িচা কিরেতও সমথ হইেব না, যুিিবচার করা তা দূেরর কথা। সইজন সাধনার থমাবায় খাদ সে
িবেশষ ল রািখেত হইেব, পের যখন আমােদর যেথ শি সিত হইয়ােছ, যখন আমরা সাধনায় বশ অসর হইয়ািছ, তখন
ঐ িবষয় আর তত সাবধানতার েয়াজন নাই। চারা গাছ যতিদন বাড়ীেত থােক, ততিদন উহােক বড়া িদয়া রািখেত হয়, পােছ
কহ উহার িত কের; গাছ বড় হইয়া গেল বড়া সরাইয়া লইেত হয়, তখন সমুদয় আমণ অতাচার িতেরাধ কিরবার মত
যেথ শি উহার হইয়ােছ।
যাগী অিধক িবলাস ও কেঠারতা—দুই-ই পিরতাগ কিরেবন। তঁাহার উপবাস করা অথবা শরীরেক অতিধক শ দওয়া উিচত
নয়। গীতাকার বেলন, িযিন িনেজেক অনথক শ দন িতিন কখনও যাগী হইেত পােরন না। অিতেভাজনকারী, একা
উপবাসী, অিধক জাগরণশীল, অিধক িনালু, অিতির কমপরায়ণ, অথবা এেকবাের িনমা—ইহােদর মেধ কহই যাগী
হইেত পাের না। ৪ 103