Swami Vivekananda Complete BENGALI

নয়।
৬
যােগ সাফেলর জন িনয়িমত আহার ও পিরম, িনয়িমত িনা ও
জাগরণ—এই-সব েয়াজন। যথােযাগ খাদ িক, তাহা িনেজেদরই
ির কিরেত হইেব। অপর কহ উহা বিলয়া িদেত পাের না। একিট
সাধারণ িবিধ এই য, উেজক খাদ বা বশী মশলা-দওয়া রাা
বজনীয়। … আমােদর কােজর পিরবতেনর সিহত খােদরও য
পিরবতন আবশক, তাহা আমরা ল কির না। আমরা অেনক সমেয়
ভু িলয়া যাই য, আমােদর যত িকছু সামথ, তাহা আমরা খাদ
হইেতই লাভ কিরয়া থািক।
অতএব য পিরমােণ ও য ধরেনর শি আমরা চাই, আমােদর
আহাযও তদনুযায়ী িনপণ কিরয়া লইেত হইেব। ...
চ বায়ােমর কান েয়াজন নাই। ... মাংসল শরীর যিদ চাও,
যাগ তামার জন নয়। বতমােন য দহ আেছ, তাহা অেপা
অেনক সূতর একিট য িনমাণ কিরেত হইেব। ‌তর কািয়ক
পিরম যােগর পে খুবই অিনকর। … যাহািদগেক অতিধক
পিরম কিরেত হয় না, এমন লােকর িভতর বাস কিরও। চ
মহনত না কিরেল দীঘায়ু হইেত পািরেব। অপিরিমত-ভােব
ালাইেল দীপ যমন পুিড়য়া যায়, সইপ মাংসেপশীেক বশী
মাায় খাটাইেল উহার য় রািত হয়। যাহারা মিের কাজ
কের, তাহারা অেনক কাল বঁােচ। … দীপেক ধীের ধীের এবং
মৃদুভােব িলেত দাও। বশী ালাইয়া শী শী উহা পুড়াইয়া
ফিলও না। েতকিট উেগ, েতকিট উাম ল-ঝ—
শারীিরক অথবা মানিসক যাহাই হউক—তামার আয়ুেক য়
কিরেতেছ, মেন রািখও।
যাগীরা বেলন, কৃ িতর িতনিট ‌ণ অনুযায়ী িতন কােরর মন
2284