Swami Vivekananda Complete BENGALI

আেছ। থম— তামস মন, উহা আার আেলা ঢািকয়া রােখ। িতীয়
—রাজিসক মন, যাহা মানুষেক খুব কমব রােখ। তৃ তীয়—সািক
মন, উহার লণ হইল িরতা ও শাি।
এমন লাক আেছ, যাহােদর জ হইেতই সবণ ঘুমাইবার ধাত;
তাহােদর িচ— পচা বাসী খােদ। যাহারা রেজা‌ণী, তাহারা ঝাল ও
ঝঁাজযু খাদ পছ কের। … সািক লাক খুব িচাশীল, ধীর ও
সিহু কৃ িতর হয়; তাহারা অ পিরমােণ খায় এবং কখনও উ
ব খায় না।
লােক আমােক ায়ই িজাসা কের, ‘মাংস খাওয়া ছািড়য়া িদব িক?’
আমার ‌েদব বিলেতন, ‘তু িম কান িকছু ছািড়েত যাইেব কন?
উহাই তামােক ছািড়য়া যাইেব।’ তু িম িনেজ কৃ িতর িকছুই বজন
কিরেত যাইও না, িনেজেক বরং এমন কিরয়া গিড়য়া তাল, যাহােত
কৃ িত িনেজই তামার িনকট হইেত সিরয়া যাইেব। এমন এক সময়
আিসেব, যখন তামার পে মাংস খাওয়া ভাবতই সব হইেব না।
উহা দখা মাই তামার ঘৃণার উেক হইেব। এমন িদন আিসেব,
যখন এখন য-সব িজিনষ ছািড়বার জন তী চা কিরেতছ, স‌িল
আপনা হইেতই িবরস ও নারজনক মেন হইেব।
াস-িনয়েণর নানা ণালী আেছ। একিট অভাস কিরেত হয় িতন
ধােপ—িনঃাস টািনয়া লওয়া, িনঃাসেক রাখা এবং উহা
ছািড়য়া দওয়া। কতক‌িল ণালী বশ কিঠন। কতক‌িল জিটল
ণালী যথােযাগ আহায িবনা অভাস কিরেত গেল খুবই িবপনক
হইেত পাের। য‌িল খুব সরল, সই‌িল ছাড়া অন ণালী‌িল
তামািদগেক আিম অভাস কিরেত পরামশ িদব না।
একিট গভীর িনঃাস লইয়া ফু সফু স পিরপূণ কর। ধীের ধীের উহা
ছািড়য়া দাও। এইবার এক নােক াস টািনয়া ধীের ধীের অপর নাক
2285